提到颈椎病我后背都有点发凉！虽说现在已经成功摆脱颈椎病的折磨，但之前真的遭了不少罪，每次发作头晕、恶心、想吐，整个脖子以及肩膀都是僵硬的，发作的频繁还特别高，严重影响正常的工作和生活！
记得有一次是整个胳膊都在发麻，那一瞬间都觉得自己要完蛋了！后来就开始专心治疗颈椎病，牵引、理疗、封闭针、膏药等等都用上了，虽说过程比较曲折，但好在成功治愈了颈椎病，并且在近两年的时间内都没有复发过！
下面是我用过比较有效方法，大家可以根据实际情况参考参考！
一、外用膏药
颈椎病时期我用的最多的就是膏药，因为止疼消炎真的很快，而且有效！当时常用的是这款康骨贴，也是一位病友推荐的，这个膏药贴上后会微微发热，一会会就感觉肩膀舒服多了，而且能感觉到一股热流在往颈椎里渗，连着用了几次，脖子僵硬胳膊麻木的情况也有明显的好转！
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而且这个长期用下来也没有出现啥过敏的现象，这点就远远超过了其他膏药！后面用的次数多了，疼痛的感觉以及次数都有明显的减少。我是连着用了四盒情况就差不多了！
二、牵引理疗
牵引是需要去正规医院进行的，当时由于工作原因去的不是很频繁，但治疗下来是有效果的，但是容易反复，这跟我去的频率也有关系，大家一定要按疗程去，这样坚持下来才有明显的效果！
三、日常注意事项
①有颈椎病的朋友晚上睡觉就不要用高枕头了，最好是换成颈椎专用枕，对于颈椎的恢复是有帮助的！
②颈部避免受凉，夏天开空调注意点，不要正对着吹，做好保暖！
③日常生活中注意不要干体力活不要提重物，避免颈部肌肉拉伤！
④上班族要调整不良的坐姿以及站姿习惯，还有电脑的高度也要适中，减少脖子的负担！
⑤颈椎病度过急性期后，根据自己的实际情况调整进行一些康复运动，促进恢复！
以上就是我在改善颈椎病时所用到的方法，希望我小小的经验能够帮到大家，也希望大家都能早日摆脱头晕手麻的折磨！返回搜狐，查看更多